Workshop “Anders leren denken”

In deze workshop willen we ons bezig houden met het zoeken naar de gedachten die ongezonde gevoelens (zoals woede) veroorzaken. In onze gedachten wordt het gedrag geïnterpreteerd. Hoe we het gedrag interpreteren, bepaalt uiteindelijk welk gevoel we erbij hebben. De werkelijkheid die we zien is gebaseerd op gedrag: hoesten, huilen, lachen. De werkelijkheid in ons hoofd is gebaseerd op gedachten over dit gedrag: ‘zij huilt, dus is ze zielig’; ‘als je hoest moet je je hand voor je mond doen’; ‘zij lacht, dus is ze vrolijk’. Vervolgens willen we oefenen met het omzetten van die gedachten in meer realistische gedachten, zodat de gevoelens gezonder worden (zoals irritatie), en de situaties daardoor beter te hanteren zijn.

De workshop wordt gegeven op woensdag 23 mei om 9.30 uur door Theo Mathot, psycholoog en trainer, werkzaam bij Indigo. Meer details zie onder.

Soort deskundigheidsbevordering: 
Workshop
Doelgroep deelnemers: 
Zorgvrijwilligers
Wanneer: 
woensdag, mei 23, 2018 - 09:30
Waar: 
Careyn Maria-Oord, Herenweg 69, 3645 DH Vinkeveen
Open inschrijving: 
open
Naam organisatie: 
Tympaan- de Baat
Naam contactpersoon: 
Klanten Contact Centrum

Website ontwikkeld door Internetbureau uit Utrecht: Two Visions